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Du bist Anfängerin und möchtest Poledance mal ausprobieren? Dann besuche einen unserer Einsteiger-Workshops, wo du alle Grundlagen lernst, die du benötigst, um an unseren Kursen teilzunehmen.
Achtung: Wir machen Betriebsferien vom 23.12.2024. - 01.01.2025!
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Damit du schneller den Kurs findest, der zu dir passt, hier eine kleine Übersicht:
Kurs | Voraussetzungen | Kategorie |
Strong & Flexi | keine | Kraftaufbau, Beweglichkeit |
Flexi Legs | keine | Beweglichkeit |
Get Strong! | keine | Kraftaufbau |
Pole Flow | Einsteiger-Workshop / Privatstunde | Kraftaufbau, Beweglichkeit |
Tricks & Dance 1 | erfolgreiche Teilnahme bei Pole Flow* | Poledance, Kraft, Technik |
Pole Perfection | ab Teilnahme bei Tricks & Dance 1 | Technik |
Advanced Flow | ab Teilnahme bei Tricks & Dance 1 | Poledance |
Tricks & Dance 2 | erfolgreiche Teilnahme bei Tricks & Dance 1* | Poledance, Kraft, Technik |
Conditioning for Pros | ab Teilnahme bei Tricks & Dance 2 | Kraftaufbau |
Tricks & Dance 3 | erfolgreiche Teilnahme bei Tricks & Dance 2* | Poledance, Kraft, Technik |
Star Special | Überraschungskurs - Bitte vorab auf Facebook / Instagram checken! |
* Über die Einteilung entscheiden die Trainer!